Optimum Mind
OptimumMind® – ett unikt koncept som hjälper individer att bearbeta och hantera stress, fobier, trauman och andra mentala utmaningar.
Utveckling av denna metod bygger på beprövade tekniker och kontinuerlig forskning inom mental hälsa.
Det som gör OptimumMind® unikt är att vi fokuserar på att skapa varaktiga förändringar genom djupgående coachning och behandling som anpassas till varje individs behov. Genom att adressera både kroppens och sinnets behov säkerställer vi att våra klienter inte bara uppnår tillfällig lindring, utan också känner en varaktig inre förändring och förbättring av sin livskvalitet.
Psykisk ohälsa som depression eller fobier, kan påverka hela livet, och även hela familjens välbefinnande och göra det svårt att leva ett rikt och balanserat liv. När någon i familjen mår dåligt blir alla relationer påverkade, vilket kan skapa frustration, oro och en känsla av maktlöshet. Vardagen kan kännas tung att hantera och fobier kan dessutom begränsa både den drabbade och familjens möjligheter att delta i aktiviteter, vilket ofta leder till isolering och hopplöshet. Att söka hjälp är ett viktigt steg för att återfå balansen och livskvaliteten för hela familjen.
OptimumMind®-metoden syftar till att stödja mental balans och hjälpa dig att återfå ditt naturliga välmående. Oavsett om det handlar om fobier, tidigare händelser som fortfarande skapar mentalt-känslomässigt lidande, PTSD, tvångstankar, ångest av olika slag eller stress och oro över framtiden når vi snabba och bestående resultat.
Processen bygger på en kombination av effektiva tekniker från energipsykologin – samt en egenutvecklad process för att snabbt nå en insikt i hur vårt psyke fungerar vid optimal funktion. Detta leder till att man på i snitt 2-5 coachnings-sessioner åter kan landa i det stressfria välmående som egentligen är allas vårt naturliga tillstånd.
Boka tid för session
När du kommer till mig första gången rekommenderar jag att du bokar minst två sessioner med 1-2 veckors mellanrum då vi ser bäst resultat när vi kan följa upp processen inom rätt tidsperiod.
Inför första besöket ber jag dig skicka in din historik och nulägessituation (via länken du får i ett mejl) så att jag kan sätta mig in i hur jag ska lägga upp sessionerna just för dig för att nå bästa möjliga resultat.
De flesta upplever skillnad redan efter första besöket.
OptimumMind kan ge dig verktygen och strategierna du behöver för att hantera stress, förbättra dina relationer och öka din livskvalitet.
Jag har själv upplevt och känt många positiva förändringar och resultat, både i mig själv och i de jag har behandlat, och tror verkligen på kraften i OptimumMind-metoden och vår kropps fantastiska förmåga till läkning när den får rätt förutsättningar och kan släppa sånt som sitter i vägen.
Under ditt första besök identifierar vi tillsammans de områden du vill fokusera på. Det unika med OptimumMind-processen är att du inte behöver dela med dig av dina traumatiska upplevelser för att vi ska kunna arbeta med dem.
Så här går Coachningen till:
1. Vid första besöket börjar vi med att sitta ner och prata om vad du vill ha hjälp med. Tex eliminera fobier och tidigare trauman.
2. Därefter kommer vi att gå igenom specifika nervsystems- och energibalanseringstekniker för att skapa lugn i kroppen och sinnet för att förbereda kroppen för att nå bästa resultat med sessionen. Jag går även igenom Optimum Mind-processen och förklarar hur den går till.
3. Därefter rensar vi generella obearbetade känslor som kan sitta i det undermedvetna. Därefter låser vi upp eventuella blockeringar kring sk psykologisk reversering, där vårt undermedvetna ibland har gått i baklås. Vi använder oss av energi- psykologiska tekniker för att snabbt och permanent bli av med dessa.
4. Om du har besvär med fobier eller obearbetade mentala-känslomässiga trauman så fortsätter vi sen med dessa. Och om du inte har något känslomässigt bagage eller fobier hoppar vi över detta steg.
5. Med OptimumMind®-processen främjar vi din förståelse för hur du fungerar på det psykologiska planet och tittar på den sanna orsaken till vad som ligger bakom stress, ångest, oro och annan psykisk ohälsa.
Vi jobbar med speciella frågeställningar som hjälper dig att via insikter landa i det välmående som egentligen alltid funnits bakom förekommande negativa tankar och känslor.
Som ett resultat av sessionerna kommer oro, ångest och stress försvinna av sig självt och en känsla av lugn och inre harmoni blir ditt naturliga tillstånd oavsett yttre omständigheter. Många upplever dessutom att dom får tillbaka en energi och livsglädje de inte upplevt på åratal!
Varmt välkommen att boka tid!