Jag erbjuder terapi och behandling för individer och par. Jag har 25 års erfarenhet och är specialiserad på anknytning, C-PTSD, nervsystem, känsloreglering och kronisk stress. Jag arbetar med att trygga nervsystemet så att vi varsamt kan närma oss det som orsakar dina svårigheter eller hindrar det liv du längtar efter.
Erbjudande t.o.m. mars 2025: 20% rabatt på din första session.
Kundberättelser:
”Jag har testat många olika terapiformer och terapeuter genom åren, och upplever att Ina är helt enastående och magisk. Ina förkroppsligar det hon förmedlar med ord, och samtidigt guidar och hjälper sina klienter med. Hon har en grundad, varm och autentisk närvaro. Sessionerna kan vara både lättsamma och spralliga men också skört och sårbart, en balansgång och viktig kombination. Ina har ett fantastiskt tillåtande, kärleksfullt men ändå tydligt sätt att hålla space och skapa trygghet. Så tacksam att våra vägar har korsats.”
/Dinah
”Trauma har varit en stor del av mitt liv och har genom åren utvecklats till C-PTSD. Har många gånger försökt få hjälp via sjukvården men har alltid blivit medveten om hur långt efter den vanliga sjukvården ligger när det kommer till kunskap om dessa mycket verkliga och livsomvälvande tillstånd.
Jag gav upp om att finna hjälp den vägen och av en slump såg jag att Ina skulle hålla en SE kurs i Trosa förra hösten. Jag gick den och kände att detta behöver jag mer av och blev så glad när hon började sessioner på Trosa Hot Yoga!
Jag har gått 8 gånger nu och har fått många bra verktyg som funkar och jag har märkt en förändring. Framförallt märker jag att min kropp snabbare kommer ur ett stressat tillstånd efter en triggande händelse, jag har lättare för att stänga av ”hjärn-tjatter” och kan fånga upp mig själv snabbare än tidigare när jag börjar tappa kontrollen över känslor.
Läkning är en process och ett livslångt åtagande för mej, väldigt värt det, jag ser det inte bara som läkning utan också en resa mot bättre självkännedom och självrespekt.
Jag är väldigt nöjd och kommer ha med mig allt jag lärt mig i resten av livet!”
/Elina
”Jag kämpade själv i så många år med att försöka förstå vad det var jag egentligen kände.
För att må bättre och kunna vara mig själv insåg jag att jag behövde hjälp. Någon som kunde lyssna och vägleda mig.
Via Trosa Hot Yoga kom jag i kontakt med Ina Vildhjärta, psykolog sedan 25 år.
Redan under första träffen kändes det bra. Det var lätt att få kontakt.
Ina är en varm människa. Jag har aldrig gått i samtalsterapi. Hon är en väldigt bra lyssnare.
Redan under första träffen kunde hon sätta fingret på. Jag förstod vad det var jag kände. Hon frågade mig om jag ville försöka lösa den situation jag var i – och det ville jag. Vi träffades några gånger och pratade igenom det. Det kändes aldrig obekvämt. Jag såg fram emot våra träffar.
Och jag tänkte – det här borde jag ha gjort för länge sedan. Jag är på god väg. Tack Ina!”
/Eva Svee
Välkommen att läsa mer på min hemsida!
