Barnyoga (med vuxen)
6 lördagar kl 12-12:50
Kursstart: lördag 28 februari
Omfattning: 6 tillfällen á 50 min
Datum: 28/2, 7/3, 14/3, 21/3, 28/3 & 4/4
Tid: kl 12:00-12:50
Lärare: Lina-Maria & Saga
Plats: Trosa Hot Yoga, Bråtagatan 8A i Trosa
Pris: 1200kr för alla 6 tillfällen för att garantera plats, eller 250kr för en drop in (i mån av plats).
Välkommen till en yogakurs för ett barn tillsammans med en vuxen!
Vi lär känna yogans värld genom att testa olika asanas (yogapositioner) ofta inspirerade av djurvärlden. Med fokus på lekfullhet och utforskande får vi stärkt kroppskännedom och ett lugnare sinne samt en rolig stund tillsammans!
Efter den mer aktiva delen av yogapasset testar vi att meditera med hjälp av att sjunga mantran och göra enkla rörelser. Passet avslutas i shavasana (en stunds djupare vila).
Det kan vara ditt eller barnets första möte med yogan, ingen tidigare erfarenhet behövs.
Barnet är i åldern 6-11 år, de vuxna får vara vilken ålder som helst 🙂
Ni delar yogamatta ibland och ibland yogar ni på separata mattor bredvid varandra. Ta gärna med egen matta om ni har annars finns det att låna på plats.
Max antal: 11 par (en vuxen & ett barn)
Boka plats för den vuxna, så ingår det ett barn i bokningen och i priset.
Pris: 1.200kr för hela kursen eller 250kr för en drop in (i mån av plats).
Varmt välkomna!