Conscious Connected Breathwork
”Du och ditt andetag”
Välkommen på en resa i ditt inre!
Återupptäck kraften i din egna självläkning, lösgör blockeringar och frigör större flöde genom medveten anding.
Denna djupgående cirkulära andningsteknik kan ta oss till förändrade medvetandetillstånd, där kan vi nå insikter, finna vår sanna kärna, vår mening och kraft.
Vi andas tillsammans i Trosa Hot Yogas underbara lokal.
Vi börjar med uppvärmning och meditation.
Ca en timmes djupgående breathwork där vi fokuserar på att släppa det som behöver släppas för att göra plats åt det nya.
Vi landar tillsammans och avslutar med en frivillig delningsrunda för integrering.
Du bestämmer själv hur djupt du vill gå, vi ligger ner och andas med slutna ögon, låt din egen andning leda vägen…
Jag ser fram emot att dela denna resa med dig!
Tid: Söndagen 13 april kl. 13.30-16.30
Pris: 900:- (early bird! Boka innan 1a april för 600:-)
Plats: Trosa Hot Yoga, Bråtagatan 8A, 619 33 Trosa
För mer info eller frågor, kontakta; mollyholistic@gmail.com
In English
Conscious Connected Breathwork
”One Breath at a time”
Welcome to a journey within!
Rediscover your own healing capacity, release blockages, and create greater flow through conscious breathing.
This profound circular breathing technique can take us to altered states of consciousness, where we can gain insights, find our true essence, purpose, and strength.
We will breathe together in the wonderful space of Trosa Hot Yoga studio.
We will begin with warming up and meditation.
Then, we will engage in approximately one hour of deep breathwork, focusing on releasing what needs to be let go in order to make space for the new.
We will land together and conclude with a voluntary sharing round for integration.
You decide how deep you want to go. You will be laying down and breathe with closed eyes, allowing your own breath to guide the way…
I look forward to sharing this journey with you!
Time: Sunday, April 13th, from 1.30 PM to 4.30 PM
Price: 900 SEK (Early bird! Book before April 1st for 600 SEK)
Location: Trosa Hot Yoga, Bråtagatan 8A, 619 33 Trosa
For more info or questions, please contact; mollyholistic@gmail.com