Kursstart: Gravidyoga – TORSDAG 13/3

 

Vårens andra kurs startar: torsdagen den 13 mars
Datum: 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 10/4 & 24/4 (uppehåll vecka 16 för påsk)
Lärare: Lilleba Anckers
Dag & Tid: torsdagar kl 16:00-17:30
Pris: 1200kr

En yogakurs anpassad till den gravida mamman med avslappnings- och andningsövningar samt anpassade övningar utformade för att mildra gravitetsbsvär, släppa på spänningar, stärka din kropp och göra den smidigare och redo för förlossning och första tiden med bebis. Gravid yoga är en paus i vardagen tillsammans med din bebis i magen. Passar under hela graviditeten (vecka 10-42).

Nybörjare är välkomna, inga förkunskaper krävs.

 

Läraren heter Lilleba Anckers och är erfaren barnmorska, kundaliniyogalärare och gravidyogalärare.

 

Max 10 deltagare per kurs.

Salen är uppvärmd till ca 25-26°

Ta med bekväma kläder.

Resten finns att låna på plats.