Mamma & Bebisyogakurs

 

En väldigt tillåtande yogaklass där allt är tillåtet; blöjbyten, amningpaus, bebisskrik och gos. Vi stärker och mjukar upp, lyssnar och känner in. Inga måsten eller borden, vi anpassar klassen till dagens behov och hur alla mår. Du bjuds in att kontakta och åter bekanta dig med kroppen, de djupa andetagen, bäckenbotten, bålen och din nya familjemedlem. Vi mjukar upp trötta ryggar och axlar och avlutar med en avslappning tillsammans med din bebis (om hen tillåter). Allt anpassat till dagsformen både på mammorna och bebisarna.

 

Salen kommer vara uppvärmd till en temperatur på behagliga 25°.

Varmt välkomna till en mysig stund på mattan tillsammans med din bebis!

Vi tar emot drop in i mån av plats.
Finns det plats i schemat så går det bra att boka och betala 200kr/gång.