Workshop: Mental Träning & Yoga
med Maria Stenström
Skapa klarhet i dina tankar – en workshop för inre fokus och riktning
Upplever du att tankarna snurrar utan att du riktigt får grepp om dem? Den här workshopen hjälper dig att rensa mentalt brus och hitta tydlighet genom en kombination av mjuk yoga, meditation, reflektion och skrivande.
Du får möjlighet att utforska dina tankar utan prestation, hitta vad som verkligen är viktigt för dig och gå därifrån med en förnyad känsla av lugn och riktning.
* När: lördagen 26 april kl 13-15
* Var: Trosa Hot Yoga
* Pris: 450 kr
Välkommen att landa i dig själv, skapa mental klarhet och en tydlig riktning framåt.