Holistisk förlossningsförberedelse – en workshop med barnmorska och yogalärare Lilleba Anckers och doula och massör Jema Nordqvist
Den här workshopen är för dig som väntar barn och din partner eller stödperson. Tanken är att ni ska känna er både stärkta och mer förberedda inför förlossningen. Under dagen kommer vi inte bara att samtala och dela erfarenheter, utan också utforska olika tekniker, meditationer och parövningar som ni kan ta med er hem.
Vi skapar en djupare förståelse för hur känslor och den fysiologiska förlossningsprocessen hänger ihop. Vad kan ni själva göra för att skapa en positiv och stärkande upplevelse? Hur kan ni omfamna och acceptera allt som händer under förlossningen? Vi kommer även att prata om bandet till det ofödda barnet – och hur relationen med det nyfödda barnet,
tillsammans med eventuella syskon, kan utvecklas och fördjupas.
Tid: 29 mars kl 12–15 (inkl. fikapaus med vegetariskt mellis)
Plats: Trosa Hot Yoga, Bråtagatan 8A i Trosa
Pris: 850 kr / par
Endast ett begränsat antal platser, max 7 par per tillfälle.
Sista anmälningsdag: 23 mars
Varmt välkomna med!