NÄSTA KURSSTART: 23 JANUARI 2025
En yogakurs anpassad till den gravida mamman med avslappnings- och andningsövningar samt anpassade övningar utformade för att mildra gravitetsbsvär, släppa på spänningar, stärka din kropp och göra den smidigare och redo för förlossning och första tiden med bebis. Gravid yoga är en paus i vardagen tillsammans med din bebis i magen. Passar under hela graviditeten (vecka 10-42).
Nybörjare är välkomna, inga förkunskaper krävs.
Läraren heter Lilleba Anckers och är erfaren barnmorska, kundaliniyogaläare och gravidyogaläare.
Tid: 6 torsdagar kl 16-17:30
Vårens första kurs startar: torsdagen 23 januari 2025
Pris: 1200kr (för 6 tillfällen)
Max 10 deltagare per kurs.
Salen är uppvärmd till ca 25-26°
Ta med en yogamatta om du har annars har vi att hyra eller köpa.
Resten finns att låna på plats.
Varmt välkomna med anmälan!