fbpx

Nästa: Shakti Yoga – FREDAG 10/2

SHAKTI YOGA i vår med Jeanette Persson

FREDAGARNA  10/2 & 10/3

kl 17-18:15

SÖNDAGEN  26/3

kl 15-16:15

Längtar du efter mera njutning och öppenhet i din kropp? Och vill du stärka självkärleken och kontakten till dig själv och din fantastiska kropp?
 
Då är du varmt välkommen till dessa tantriska och lugna shakti-yogaklasser! I vår erbjuder Jeanette Shaktiyoga en fredag och en söndag i månaden, vilket innebär att du kan Shaktiyoga med henne varannan helg samt på hennes Fullmånecirklar som ligger då och då. 

Nästa Fullmånecirkel med Shaktiyoga är söndagen den 5/2 kl 15-16:30.
 
I Shaktiyogan landar vi mjukt in i våra kroppar och våran feminina energi, och där vi kommer låta det sensuella i oss få ta plats och uttryckas.
 
Fokuset i denna yoga är på att mjuka upp och öppna upp våra kroppar för våran sexuella energi och kraft, genom lugna och mjuka rörelser i närvaro. Och på att finna njutningen och kärleken till oss själva genom våra kroppar!
 
Vi kommer använda oss av flödande rörelser där hela kroppen få vara med, för att öka cirkulationen och mjuka upp våran  faschia och därmed kunna släppa på spänningar så vår energi kan flöda fritt.
Andningen är som vanligt central!
 
 
Salen är uppvärmd till 25-26 grader.
 
 
Varmt välkomna!