Barnyogakurs 4-12 år

Tre olika yogakurser speciellt anpassad för barn i åldrarna 4-6 år, 6-9 år & 9-12 år!
Yoga är ett fantastiskt verktyg för att skapa inre ro, öka sin självkännedom, självkänsla såväl som  koncentrationsförmågan och kroppskännedomen. Vi övar oss i samarbete, tillit, acceptans, medveten närvaro och att känna in sin kropp. Detta gör vi bland annat genom att uppmärksamma det viktiga andetaget, göra anpassade yogaposer, paryoga, yogasagor och olika avslappningsövningar.
Stress upptäcks idag i unga åldrar och att då tidigt få verktyg som både identifierar och minskar oro och stress ökar barnens självmedvetenhet och välbefinnande. Två av yogans mest tydliga budskap är ”Du duger precis som du är” och ”Respektera och ta väl hand om dina två hem; din kropp och vår planet”. Genom yogan vill vi hjälpa barnen bli mer medvetna och stärka sin egen intuition och egenvärde. Vårt mål är att alla ska känna sig trygga och delaktiga och dessutom respektera och vilja ta väl hand om sina två hem; kroppen och planeten. 🙂
Detta är en kurs på 6 gånger som man anmäler sig till genom att köpa kursen online och maila oss.
Pris: 950 kr/barn.
Drop in i mån av plats: 160kr/gång
Nästa kursstart är: vecka 39
4-6 år lördagar kl 14-14:30
6-9 år lördagar kl 15-15:45
9-12 år onsdagar kl 15:30.16:15
 
Varmt välkomna med anmälan!