Gravidyoga

Start: torsdag 30/9 kl 16
En yogakurs anpassad till den gravida mamman med avslappnings- och andningsövningar samt anpassade asanas utformade för att mildra gravitetsbsvär, släppa på spänningar, stärka din kropp och göra den smidigare och redo för förlossning och första tiden med bebis. Gravid yoga är en paus i vardagen tillsammans med din bebis i magen. Passar under hela graviditeten (vecka 8-42). Nybörjare är välkomna, inga förkunskaper krävs.
Tid: 6 torsdagar kl 16-17:15
Kurs 1 startar: torsdagen 30 september 2021
Pris: 1150kr
Max 10 deltagare per kurs.
Salen är uppvärmd till ca 25-26°
Ta med en yogamatta om du har annars har vi att hyra eller köpa.
Resten finns att låna på plats.
Varmt välkomna med anmälan!